Как защитить себя и свой дом от коронавируса и гриппа

Как эффективно защитить свой дом и своих близких во время коронавируса и других эпидемий? Во-первых, необходимо соблюдать правила гигиены, чтобы снизить вероятность заражения.

Это подразумевает не только выполнение основных рекомендаций по мытью рук, но и ежедневную дезинфекцию дома, а также удаление всех возможных загрязнений.

Как дезинфицировать дом и соблюдать гигиену, чтобы избежать таких заболеваний, как грипп или коронавирус

Очень важно, чтобы у вас дома всегда было чисто, независимо от того, болеете вы или нет. Во-первых, это нужно, чтобы уменьшить вероятность заражения. А если у вас уже есть симптомы, поддержание чистоты важно, чтобы не передавать их тем, кто живет рядом с вами.

Помимо того, что вы часто моете руки и сидите дома, используйте эти 7 советов, чтобы дезинфицировать ваш дом и держать его в чистоте, чтобы снизить риск заболевания.

Очистите свой компьютер, мобильный телефон и электронные устройства

Микробы, бактерии и вирусы могут выживать на поверхности этих объектов в течение нескольких часов, а в некоторых случаях вплоть до полного дня.

Следите за чистотой телефона и ноутбука

Компьютерные клавиатуры, которые вы редко прочищаете, скапливают бактерии. Микробиологи рекомендуют чистить их минимум раз в неделю. То же самое происходит с экраном мобильных телефонов и других устройств, таких как планшеты или электронные книги.

Еще один совет, который следует иметь в виду. Не забывайте мыть руки до и после использования компьютера, особенно если идет сезон гриппа или других заболеваний. Хотя, если вы единственный человек, который использует это устройство, вы будете контактировать только с собственными бактериями, поэтому большой опасности нет.

Как чистить компьютер и другие устройства

Первое, что вы должны сделать для очистки этих устройств, – выключить их и отключить от питания. Затем нужно нанести на поверхность раствор, содержащий воду и спирт, и протереть тканью.

Вы должны учитывать, что вы носите свой мобильный телефон повсюду, и он собирает очень много микробов.


Продезинфицируйте одежду и любые тканевые изделия

Для простой гигиены вы должны стирать одежду с соответствующей температурой, лучше не ниже 60 градусов, если это допустимо для ткани изделия. Некоторые вещи стоит прополоскать несколько раз.

Постельные принадлежности могут быть очагом бактерий, которые в конечном итоге вызывают или ухудшают определенные заболевания. Самое гигиеническое – стирать простыни хотя бы раз в неделю.

Вовремя стирайте полотенца и постельное белье

Если вы не соблюдаете чистоту постельного белья, у вас могут появиться симптомы аллергии: чихание, зуд и накопление слизи.


Не пренебрегайте уборкой ванной

Ванная комната является одним из самых важных мест в доме с точки зрения соблюдения чистоты, так как она является опасным очагом распространения бактерий и болезней.

Каждую зону ванной комнаты и туалета следует убирать с определенной частотой. Можно распределить график уборки следующим образом:

  • Туалет и раковина: не реже одного раза в день.
  • Душевая кабина: не реже одного раза в две недели, хотя шторки необходимо чистить еженедельно.
  • Губки: ежедневно, помещая их в кипяток на 2 минуты.
Составьте график уборки ванной комнаты

Если вы живете с семьей или соседями по комнате, частоту уборки следует увеличивать по мере необходимости. В случае, если кто-то заболеет, следует ввести обязательную ежедневную уборку.


Обратите особое внимание на кухню

Наряду с ванной, это самая опасная область дома, идеальная для распространения бактерий и микробов. Кухню следует тщательно убирать не реже одного раза в неделю, а полы протирать ежедневно. Уборка включает в себя чистку всех приборов, которые вы используете при обработке пищи.

Уборке кухни нужно уделить особое внимание

Микроволновую печь следует чистить один раз в неделю, желательно с помощью воды и уксуса и с помощью распылителя.

Холодильник нуждается только в ежемесячной чистке с дезинфицирующим средством. Но ящики, в которых хранятся овощи, необходимо обрабатывать каждые 2 недели.

Старайтесь не накапливать немытую посуду в раковине. Если у вас есть кофеварка, используйте для очистки уксус, после чего ополосните ее с большим количеством воды, чтобы убрать запах.


Очищайте поверхности, грязь на которых остается незамеченной

Это касается в первую очередь дверных ручек и выключателей. Если вы являетесь носителем коронавируса, вы можете оставить заразные частицы в любом месте, не осознавая этого. Особенно много их скапливается на небольших поверхностях, которые вы используете очень часто.

Как можно чаще очищайте поверхности

Дверная ручка может очень легко способствовать распространению заболеваний как дома, так и на рабочем месте. Вы должны регулярно протирать и обрабатывать их.


Пол и ковры вычищайте минимум раз в неделю

Ковры и коврики являются местом размножения микробов, и вам следует обратить на них особое внимание, особенно если вы живете с домашними животными.

Ковры необходимо пылесосить не реже одного раза в неделю. Полы на кухне и в ванной комнате следует подметать и мыть ежедневно, а коврики стирать не реже двух раз в неделю.


Не экономьте на стирке полотенец

Те полотенца, которые вы используете после душа, должны быть отделены от тех, которыми вы вытираете руки. Они очень сильно подвержены воздействию бактерий.

Стирайте полотенце как можно чаще

Если полотенце для душа начинает плохо пахнуть, это признак того, что вы должны постирать его, так как на нем размножаются микробы. Кухонное полотенце необходимо стирать каждые 2 дня.

Ни в коем случае нельзя использовать одно полотенце с больным человеком. У каждого члена семьи оно должно быть отдельное.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *